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  • Beschreibung

Leisten Sie der Resist-A-Ball® Mastertrainerin und internationalen Referentin Carol Murphy bei einem kalorienvernichtenden Ball-Workout Gesellschaft, das den Körperkern trainiert, Bauchmuskeln, Oberschenkel und Beine kräftigt und Sie ganz schön ins Schwitzen bringt! Dabei handelt es sich um den perfekten Mix aus Kardiotraining, das Körperfett verbrennt, Konditionstraining, um den Körper besser zu definieren, und die neuesten Rumpfübungen für tolle Bauchmuskeln.

  • Wenig Zeit? Kein Problem! Sie können die Kapitel nach Belieben mischen und kombinieren, sodass das Ergebnis sich optimal zu Ihren Zielen und zu Ihrem Terminkalender passt.
  • Erforderliche Ausrüstung: Stabilitätsball, 55 cm oder 65 cm
  • Ca. 51 Minuten.

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