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Everyday Fit

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  • Descripción

Únase a Carol Murphy, entrenadora maestra de Resist-A-Ball® y presentadora internacional, en un trabajo con pelotas para quemar calorías, enfocado en la parte central del cuerpo, para desarrollar abdominales, muslos y piernas tonificadas, ¡y mucha transpiración! La fusión ideal de trabajo cardiovascular para quemar grasa, acondicionamiento corporal para redefinir el cuerpo y trabajo central avanzado para marcar los abdominales.

  • ¿No tiene tiempo? ¡No hay problema! Puede mezclar y combinar los capítulos de manera que se adapten a sus metas y su tiempo.
  • Equipos necesarios: Pelota para estabilidad de 55 cm o 65 cm.
  • Aproximadamente 51 minutos.

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